Quel est le but de la psychothérapie ? Le rôle de votre psychologue à Vernon

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« Les gens qui vont en psychothérapie parce qu'ils souffrent savent consciemment de quoi. Ils parlent autour de cette souffrance. Mais cette habitude qu'ils ont de souffrir, ils y tiennent à leur insu, ils ne veulent pas la quitter. Ils voudraient la quitter et en même temps ils ne le veulent pas, parce que c'est comme ça : vivre c'est souffrir. Mais trop c'est trop ! Ils viennent alors en thérapie parce que cette souffrance est en train de les inhiber et de les empêcher de se développer. Malheureusement, ils y tiennent et tout le travail est de mettre en paroles tout ce à quoi ils tiennent, pour que cela soit périmé, qu'ils n'en aient plus besoin, et que le désir se renouvelle vers une autre direction jouissive que la souffrance. C'est cela, une psychothérapie ! » Françoise Dolto, 1984.

Mon travail en tant que psychothérapeute à Vernon

Lapsychothérapie est une discipline médicale qui permet d’accompagner les personnes qui se sentent vulnérables sur le plan psychologique. Les raisons de cette vulnérabilité peuvent être multiples ; un mal-être qui prend parfois racine des générations en arrière.

À travers diverses techniques, adaptées aux besoins de mes patients, mon objectif est de favoriser des changements dans son fonctionnement cognitif, fonctionnel et comportemental, afin :

d’améliorer son état de santé mental ;
de prendre soin de ses relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles ;
de l’aider à se sentir bien tout simplement.

Psychothérapeute à Vernon, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez, nous travaillerons ensemble pour vous aider à les surmonter. Basant mon approche sur la psychanalyse, les pratiques systémiques et la thérapie cognitivo-comportementale, je vous apporterai le soutien dont vous avez besoin pour sortir de ce cercle vicieux de mal-être.

Dès lors, je prends en charge tout type d’affection, des troubles de la personnalité aux troubles du langage – notamment chez les enfants –, en passant par la dépression et l’anxiété. Je suis également à même de vous aider à surmonter des difficultés dans votre couple, avec vos parents, vos enfants, ou encore vos frères et sœurs.

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Identifier les causes de son mal-être pour en sortir

En psychothérapie, que nous fassions appel aux thérapies comportementales et cognitives ou à la psychanalyse, les symptômes que vous ressentez sont des messages à décoder. Pour les interpréter, il est nécessaire de retrouver les causes originelles du mal-être, en vous restituant dans votre contexte familial et historique.

En effet, les épreuves marquantes de la vie, lorsqu’elles sont vécues sans mots explicatifs, portent en elles un potentiel de rupture avec la continuité de l’existence. La personne se retrouve alors face à une personne qu’elle ne reconnaît plus parce que, sans paroles, elle n’est plus un être humain, mais une « chose qui subit les événements ». L’énergie de vie, le désir, se fige.

Dès lors, les séances de psychothérapie visent à redonner une « sécurité d’être », en permettant la compréhension d’une histoire de vie. En effet, pour nous, êtres de langage, le relais par la parole qui reconnecte à la vie et au sens est la voie royale qui restaure cette sécurité égarée.

En tant que psychologue-psychothérapeute, je vous guide et vous accompagne alors, avec force et délicatesse, sur ce chemin qui humanise pour que vous puissiez à nouveau éprouver :

« Oui, je suis en sécurité quand j’existe. Oui, j’ai raison de désirer ce que je désire. Non, je ne peux pas réaliser tous mes désirs, mais je peux en parler aussi longtemps que je désire en parler. »

Grâce à cet accompagnement, vous pourrez alors explorer les événements de votre existence qui ont rompu le sentiment de continuité d’exister, et qui ont instauré un avant/après dont vous n’arrivez plus à joindre les termes. Lors de nos séances de psychothérapie à Vernon, chemin faisant, vous joindrez à nouveau les liens vitaux qui se sont dénoués.

C’est une belle aventure, vivez-la, profitez-en pleinement !

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